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Che cos'è l’equitazione?

L'equitazione è una di quelle discipline dove bellezza, arte e tecnica hanno la meglio su agonismo e adrenalina, dove l’esercizio sportivo si può bene paragonare ad una forma d’arte.
E’ un ottimo esercizio fisico adatto a chi vuole mantenersi in forma; vengono infatti allenati, seguendo il ritmo dell’andatura del cavallo, i muscoli delle gambe, gli addominali, i glutei, i dorsali e la articolazioni delle anche. Inoltre aiuta le funzioni dell’apparato cardiovascolare, contribuisce a tenere sotto controllo la pressione arteriosa, a migliorare la ventilazione polmonare e l’equilibrio.
E’ quindi uno sport molto indicato per i giovani e anche per le persone ansiose o sotto stress. Ma l’equitazione è anche utilizzata in campo medico per la riabilitazione di soggetti vittime di incidenti automobilistici o traumi in genere e nella cosiddetta “ippoterapia”, consigliata per molti portatori di handicap per i suoi effetti positivi sia fisici che psichici.



Le nostre escursioni..(gruppo minimo 8 persone)

PASSEGGIATA LUNGO IL FIUME LAMBRO VERSO IL MONTE VACCUTA (CUCCARO VETERE):

Periodo consigliato: da maggio a settembre;
Difficoltà percorso: difficile;
Durata: variabile, da 1 ora a un’intera giornata.
Equipaggiamento: Scarpe adatte, binocolo, impermeabile, sacco a pelo, torcia, macchina fotografica.
Partendo da Foria, si costeggia il Fiume Lambro per circa 3 km, guadandolo in diversi punti. Giunti sotto San Mauro la Bruca si inizia a salire verso il Monte Vaccuta (800 metri circa), attraversando il centro storico del paese e successivamente, un’ esteso bosco di Castagni che rende questa zona piacevolmente fresca durante i mesi estivi. Dopo circa 5 ore di cammino, si effettuerà la prima sosta, dove si attrezzeranno le tende e si accenderà il fuoco per la cena. E’ suggestivo, durante la notte, ascoltare i versi dei numerosi rapaci notturni e dei mammiferi che popolano la zona.
La mattina seguente si partirà alle prime luci dell’alba per raggiungere la vetta del monte e si scenderà dal versante opposto effettuando, nell’eventualità, una seconda sosta

Prezzi:
• passeggiata di 1h € 15,00
• passeggiata di 5h € 50,00
• bivaccata con accampamento € 100,00 *

* nel prezzo della bivaccata è compreso tenda, colazione a sacco e grigliata serale, e in quello della passeggiata di 5 h è compresa la colazione a sacco

PASSEGGIATA NELLA PINETA VERSO IL BORGO MEDIOEVALE DI
SAN SEVERINO:

Periodo consigliato: tutto l’anno;
Difficoltà percorso: media;
Durata: 4 ore circa.
Equipaggiamento: Scarpe adatte, binocolo, impermeabile, macchina fotografica.

Dopo aver attraversato la fresca Pineta di Foria di Centola si raggiungerà il borgo medioevale di San Severino dove, scendendo da cavallo si potrà ammirare l’incantevole bellezza di questo luogo, che fa da cornice ad uno dei più suggestivi paesaggi del Parco del Cilento. E’ infatti possibile ammirare, da qui, il meandriforme percorso del fiume Mingardo, che nei secoli ha modellato l’omonima valle di incomparabile bellezza.
Al ritorno è prevista una sosta nella Pineta dove si effettuerà un’ assaggio di dolci tipici e si potranno consumare, in armonia con la natura, diverse bevande.

Prezzo: 50,00 € a persona.

PASSEGGIATA SU IL CHIANCONE:

Periodo consigliato: tutto l’anno;
Difficoltà percorso: facile;
Durata: 1 ora circa.
Equipaggiamento: Scarpe adatte, binocolo, impermeabile, macchina fotografica.

Questa escursione prevede una semplice passeggiata lungo il complesso arenario del Chiancone, anche qui non è da sottovalutare il magnifico scenario che si mostra agli occhi del visitatore, costituito dal tratto di costa compreso tra il la cala degli Infreschi e il promontorio di Palinuro. Sul versante Sud-Est è invece osservabile il Fiume Mingardo.

Prezzo: 15,00 € a persona.

PASSEGGIATA SULL’ ALTOPIANO DEL MONTE BULGHERIA:

Periodo consigliato: da maggio a ottobre;
Difficoltà percorso: media;
Durata: 8 ore circa;
Equipaggiamento: Scarpe adatte, binocolo, impermeabile, sacco a pelo, macchina fotografica.

Il Monte Bulgheria si erge nella zona costiera tra il fiume Mingardo e la costa degli Infreschi e si innalza per circa 1.220 metri di altezza.
Per quanto la sua scalata sia cosa impegnativa per l’aridità che contraddistingue questa particolare montagna, lo scenario dalla vetta è talmente spettacolare da appagare qualunque sforzo (se pur compiuto in gran parte dai cavalli…).
Salendo verso l’altopiano, in primavera è possibile ammirare le macchie di viola o di ciclamino ai bordi della strada, e in inverno, i frutti delle piante tipiche della macchia mediterranea come il mirto e il corbezzolo.
La nostra escursione prevede una sosta in un bel bosco dominato da leccio, quasi alla vetta del monte, qui si consumeranno le colazioni a sacco oppure una grigliata di carne (a scelta dei partecipanti).
Dopo una mezzora circa di sosta si raggiungerà la cima del monte, dove si potranno ammirare le distese di lavanda, timo e altre piante; qui, grazie all’aiuto di alcuni esperti naturalisti, verranno descritte le capacità farmaceutiche di queste piante e a che scopo sono state utilizzate in passato dall’uomo.
Questa escursione può inoltre includere la cena con grigliata mista e altri prodotti tipici della nostra terra e il pernottamento in tenda sul monte.

Prezzi:
50,00 € a persona con colazione a sacco e senza pernottamento in tenda,
70,00 € a persona con grigliata a pranzo e senza pernottamento in tenda,
100,00 euro a persona con colazione a sacco a pranzo, grigliata a cena e pernottamento in tenda.



Gli orari di partenza e di arrivo delle escursioni variano in base al mese in cui vengono effettuate!
Ogni gruppo che effettua un’escursione è sempre accompagnato da 2 esperti cavalieri.
Le escursioni possono subire delle modifiche anche in base alle richieste dei partecipanti, in questo caso si possono avere delle variazioni di prezzo.